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        <title><![CDATA[Le blog de Sergio]]></title>
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        <description><![CDATA[tentative de record du monde de vitesse absolu en v&eacute;lo]]></description>
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    <title><![CDATA[la der des der...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-la-der-des-der-93188086.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Dec 2011 15:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, D’abord quelques news : même si je n’ai pas l’accord officiel du milieu médical, j’ai versé mes premières gouttes de sueur depuis 3 mois : 35 minutes de home-trainer. Tout s’est bien passé, mais mon épaule reste douloureuse, j’en serai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Article de presse...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-article-de-presse-91110665.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Dec 2011 08:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite à une rencontre avec le rédacteur en chef, le magazine ULTRAFONDUS a décidé de me consacrer 6 pages d’interviews dans son numéro de novembre. Il est sorti il y a quelques jours, vous pouvez toujours de trouver en kiosque. Merci à Emmanuel pour l’analyse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Convalescence encore et toujours...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-convalescence-encore-et-toujours-88851598.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Nov 2011 16:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je commence à recevoir quelques mails, comme quoi,…je ne donne plus signe de vie ! En fait, j’attendais le 15 novembre, date de ma nouvelle visite de contrôle à l’hôpital. Verdict : la radio indique que la fracture s’est bien résorbée, mais pas encore... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ALLEZ LA FRANCE !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-allez-la-france-87004825.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Oct 2011 09:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit aparté : Tous à fond derrière les XV de France, Allez les Bleus !! Supporter rugbystique depuis toujours (quand on est Berjallien et fier de l’être, ça coule de source…) , cet arrêt sportif imposé m’aura au moins permis de suivre cet Coupe du Monde... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Suite 25 septembre, explication technique...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-suite-25-septembre-explication-technique-86650425.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Oct 2011 18:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut tous ! Avant tout, quelques infos de santé. La convalescence se passe bien, la minerve est bien sage, mais toujours aussi insupportable. Lors d’une visite de contrôle mardi dernier, j’ai pu z’yeuté mon scanner du 25/9. Et bien, ça ne m’a pas fais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Suite 25 septembre, convalescense J+14...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-suite-25-septembre-convalescense-j-14-85978697.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 09:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Juste quelques news de mes jours de repos forcés : Et bien, merci d’avoir inventer Internet, ça passe le temps. Concernant la minerve, je ne sais pas si c’est mieux qu’un plâtre à un bras ou une jambe, mais sincèrement, ce n’est pas le genre de « casque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[tentative de record du 25 septembre en vidéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-tentative-de-record-du-25-septembre-en-video-85650764.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Oct 2011 15:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout est dans le titre...cliquez sur le lien suivant : http://rhone-alpes.france3.fr/info/tentative-de-record-de-vitesse-de-serge-perroud-70561651.html?onglet=videos Je précise que le record des 5 km a été établi, et validé par Maitre Prémaz, huissier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Attentat du 25 septembre, le retour !]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-attentat-du-25-septembre-le-retour-85499747.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 11:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut tous, Enfin je peux répondre à tous vos mails et SMS, dont je vous remercie chaleureusement. Après 4 jours à l'hopital de Voiron, je suis de retour chez moi. Pour vous tenir informer "collectivement" , j'ai préféré vous concocter un p"tite vidé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prépa du 25 septembre, J-1]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-prepa-du-25-septembre-j-1-85038158.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 07:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière ligne droite (quel jeu de mot !) avant le grand moment. Tout semble Ok pour demain. En ce vendredi après-midi, j'ai effectué un dernier tour en vélo "classqiue", histoire aussi de me vider un peu la tête. Mais j'ai trouvé plein de choses à faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prépa du 25 septembre, J-3]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-prepa-du-25-septembre-j-3-84951453.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Sep 2011 22:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Les nuits se suivent…et se ressemble. Aucune appréhension pour les runs, mais plutôt dans l’organisation, ne rien vouloir oublier. Ce matin, le Conseil Général a validé la fermeture de la route pour dimanche, le feu vert est lancé. J’espère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prépa du 25 septembre, J-4]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-prepa-du-25-septembre-j-4-84873455.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Sep 2011 20:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut tous, Beaucoup de travail aujourd'hui, ça m'a permis de penser à autre chose, ce n'est pas plus mal. Hier soir, dernier entrainement soutenu en vélo (classique). Les sensations étaient bonnes...j'ai vraiment envie de faire pêter le chrono dimanche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prépa du 25 septembre, J-5]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-prepa-du-25-septembre-j-5-84790530.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 20:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une légère pression commence à s'installer, les nuits sont moins calmes. Mais ce n'est pas grave, je fais avec. J'ai tellement envie de réussir. En ce lundi, j'ai validé les modalités nécessaires à la présence de l'huissier pour le constat de notre performance.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prépa du 25 septembre, acte 5]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-prepa-du-25-septembre-acte-5-84593923.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Sep 2011 13:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ce dernier week-end de préparation, le soleil a décidé de prendre des congés, et de nous laisser un beau temps perturbé. Dès vendredi soir, nous avons décidé de faire un test avec un autre véhicule. Bien qu’efficace, le Sharan du week-end dernier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Prépa du 25 septembre, acte 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-prepa-du-25-septembre-acte-4-84390369.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Sep 2011 21:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petites infos : Ce matin, RDV au Conseil Général de l'Isère. Nous avons définis les termes de l'Arrêté qui sera pris pour la fermeture de la route. Il y a aura juste un petit changement de programme, à 12h, à la fin des runs. A la suite de cela, mon équipe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prépa du 25 septembre, acte 3]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-prepa-du-25-septembre-acte-3-83987194.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Sep 2011 21:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 11 septembre Salut tous, Nouveau dimanche, nouveau test. Nous ne lâcherons plus rien jusqu’au 25/09, nous voulons être au top pour ce RDV unique ! Ca, c’est ce que l’on veut. Maintenant, il y a la réalité. Les 3 runs du jour n’ont pas été vraiment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Prépa du 25 septembre, acte 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-prepa-du-25-septembre-acte-2-83351579.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Sep 2011 20:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce dimanche 4 septembre, bien que la météo ne s’annonçait pas terrible, nous avons tenté le coup pour 3 runs. Le ciel a tenu bon. Cette fois-ci, un Chrysler Voyager était de la partie. Et nous avons bien fait. Tous les repères de vitesses que nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entrainement en vue du 25 septembre...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-entrainement-en-vue-du-25-septembre-82752480.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Aug 2011 21:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hye ! Le speed vélo a repris son envol ce matin. L'entrainement estival commence à payer. Les jambes répondent parfaitement bien et la synchro avec Steph est toujours aussi méticuleuse. Nous avons travaillé le départ et tenté d'améliorer nos vitesses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Défi du 25 septembre...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-defi-du-25-septembre-82578496.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Aug 2011 22:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les préparatifs pour le défi du 25 septembre avancent fort. Nous reprenons des essais de repérage dans quelques jours. D'un autre coté, il y a encore pas mal de démarches administratives à effectuer, surtout sur le secteur du chronométrage. Nous voulons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[FLASH INFO !]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-flash-info-80680339.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 07:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut tous, Non, nous n'avons pas abandonné. Les entrainements vélos vont bon train. Nous venons d'obtenir un accord auprès du Conseil Général de l'Isère pour la fermeture d'une route. Alors, à vos agendas, et cochez le dimanche 25 septembre (et 2 octobre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dimanche 29 mai : 3 runs de répétition]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-dimanche-29-mai-3-runs-de-repetition-75113466.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 May 2011 22:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Retour sur notre nouvelle route. N'ayant que la Punto sous la main, nous avons enchainé 3 runs avec beaucoup de confiance. Seule modification technique, nous avons rabaissé le coffre du véhicule, afin d'avoir moins de prise au vent. Résultat, la Punto... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dimanche 7 mai : repérage nouvelle route]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-dimanche-7-mai-reperage-nouvelle-route-73364528.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 May 2011 21:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[6h45 - Départ pour une nouvelle ligne droite, un lieu encore inexploré…pour un vélo à grande vitesse. Lors du premier passage, les sensations sont bonnes. Au bout de la ligne, le compteur affiche 10,5 km. Le lieu est idéal pour évoluer en sécurité : aucun... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reportage T.V Grenoble...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-reportage-t-v-grenoble-73020005.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 May 2011 22:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout est dans le titre... Vous en serez un peu plus sur notre projet, nos motivations et nos attentes ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[10 avril 2011, reprise !]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-10-avril-2011-reprise-71430469.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Apr 2011 20:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut tous, Enfin...enfin le Speed Bike a repris son envol. Après un bon dépoussiérage, nous avons décidé une session en ce matin plutôt clément pour un mois d'avril. Au programme : reprise en main du vélo, essai radio, gestion de l'accélération,...tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2009 : 156 km/h - 2010 : 165 km/h - 2011...]]></title>
    <link><![CDATA[https://speedman.over-blog.com/article-2009-156-km-h-2010-165-km-h-2011-64935751.html]]></link>
    <guid>https://speedman.over-blog.com/article-2009-156-km-h-2010-165-km-h-2011-64935751.html</guid>
    <pubDate>Thu, 13 Jan 2011 20:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, A nouvelle année, nouveau challenge. Tout comme moi, j'espère que vous aurez à cœur de mener tambour battant tous vos défis et vos objectifs sportifs. Pour ma part, j'espère vraiment que nous arriverons à poursuivre notre aventure Speedman.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sergio]]></dc:creator>
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